RACE - Trainingstocht, Namen, 2004.
Samen met Frederik, vertrekken we aan de Citadel van Namen, bovenaan. We dalen af via de asfaltbaan. Beneden rijden we richting Maas, die we oversteken en vervolgens langs het jaagpad richting Nameche (+-8 km). Via de valei van de Samson (3.5 km) nemen we de splising rechts op naar Wierde (6 km). Over de autostrade en over de N4 door Naninne, nemen we een stevige afdaling naar Dave (4 km). Beneden gaan we links, langs de Maas richting Yvoir. (DRukke baan, maar goed te rijden, ongeveer 15 km). Net voor Yvoir klimmen we naar links en we volgen de rivier de Bocq naar Bauche. Klim met 2 haarspelbochten in kasseien. In Bauche iets drinken, op de Koning ;-) Verder naar Evehailles (baan volgen naar rechts) en op de grote baan afdaling naar Yvoir. Beneden naar links, langs de Maas, aan de Maas de brug oversteken en de Molignee volgen naar Maredsous. Voor Maredsous afslag naar rechts, Denee. Grote baan naar rechts N932 tot Bioul. Burrot volgen naar Arbre, afslag naar Profondville. Maas volgen naar Namen. Soms is er een jaagpad, maar niet in goede staat, net als de overjaarse wandelaars die het gebruiken. Opletten dus. De kasseiklim nemen van de citadel en naald boven de 20 km/u houden. Boven iets drinken op de Koningin.
MTB 42km - Vossem, 2004
MTB 40km - Tervuren, 2004
MTB 45km - Rotselaar, 2004
MTB 40km - Grimbergen, 2004
MTB 40km - Langdorp, 2004
RACE - 7daagse, Pyreneeen, aug 2004
MTB - 5daagse, Portugal, jul 2004
TREKKING - Chapada dos Veadeiros, Alto Paraiso, Brazil, 2004
Moon Valley