MTB - Cruising doorheen Averbode bossen en Weefberg - 30-12-2017.

Trainingsrit met Olivier en Frederik. Vertrek aan de Abdij van Averbode.

RUN - Yerseke(NL) - 23,4 km - 25/12/2017.

MTB - Louvain-La-Neuve - 24/12/2017.

GPX-Files vind je hier: Villers-la-Ville, Louvain La Neuve.

TRAILRUN - 21 km trailrunning Weefberg, en Averbode Bos & Heide - 17-12-2017.

De Weefberg te Averbode is een van de Diestiaanheuvels die Belgie doorkruisen van de Westhoek tot Midden-Limburg. Daaronder bekende hellingen uit de wielerwereld zoals de Kluisberg en de Pottelberg. Het waren eigenlijk zandbanken in de vroegere Diestiaanzee, die op die lijn dus ongeveer haar kustlijn had. Deze zandige ondergrond is in de loop van miljoenen jaren geoxideerd tot de welbekende ijzerzandsteen waar de kerken van Diest en Aarschot uit opgetrokken zijn. Vandaag vormt de Weefberg de zuidwestkant van het natuurgebied Averbode Bos & Heide.

RUN - Aflossingsmarathon Kampenhout (6 x 7 km) met Joka-A Team, 16-12-2017.

Een verdienstelijke 57ste plaats (Eindtijd 3:33:07 en een gemiddelde snelheid van 11,841 km/u, 5:03 min/km)voor het JOKA A-Team, bestaande uit Rudi, Geert, Christine, Luc, Laurent en Catherine.

MTB - Vossem - 10 december 2017.

Met Frederik en Olivier richting Vossem op de natste en tevens koudste dag van het jaar. Frederik meldt ons dat hij zich overslapen heeft. We besluiten een half uur te wachten in de warme auto. Ondertussen is de ijskoude regen overgegaan in een stevige sneeuwbui. Het blijft de ganse voormiddag nat en berenkoud. Na 30 km besluiten we versneld terug naar de start in Vossem te rijden(Eerste bevriezingssyntomen).

RACE - Bicycling Serra de Tramuntana, Palma de Mallorca, 1 - 4 december 2017.

MTB - Cruisen TT Scherpenheuvel-Zichem naar Averbode, 26 november 2017

MTB - Midweek training, Kampenhout - Holsbeek.

#NokiaHealth - Late Evening Commuting, 7 november 2017.

#NokiaHealth - Early morning Commuting, 7 november 2017.

MTB - Cap Blanc Nez - Canterbury(UK) - Cap Blanc Nez - 1-4 november 2017.

Olivier en ik starten bij het ochtendgloren bovenop Cap Blanc Nez(hoogte:134m), in het Franse departement Pas-de-Calais. Eerste doel is de ferryhaven van Calais, 15 km noordelijker. Eerst klimmen we naar het hoogste punt, het zendstation van de kaap. Het is een langgerekte afdaling naar de ferryhaven waar we stoer tussen het drukke verkeer van auto's, bussen en vrachtwagens slalommen naar de paspoortcontrole. Na een uurtje ferry komen we aan bij de witte krijtrotsen van Dover. We onthouden dat we links moeten rijden, en nemen de klim naar de kliffen. Enkele kilometers verder maakt de route een bocht van 90 graden het binnenland in. We ruilen het zeezicht voor boerderijen en, als we Caterbury naderen, dichte bossen. We worden verrast door de invallende duisternis en via een afgesloten hek van een boerderij geraken we op een verharde weg. De slotkilometers nemen we een drukke steenweg die ons naar het centrum van Canterbury brengt. Het Graafschap Kent waar we ons bevinden wordt ook wel 'de Tuin van Engeland' genoemd omwille van zijn hop- en fruitteelt. Dag 2 doen we een rit doorheen deze vele hopvelden, boomgaarden en bossen.We hebben de hele dag tijd, echter omwille van start-up problemen met de Garmin 820 kunnen we pas starten omstreeks 11u. De derde dag gaat de tocht in omgekeerde richting van Canterbury naar Dover. Voor vertrek staan we een beetje onder spanning want we moeten de 'The Pride of Kent' halen die ons naar het vaste land zal brengen.We nemen ontbijt en om 8u 's morgens zitten we op de fiets. We gaan langs typisch Engelse landschappen, weides met schapen, Engelse cottages, jumps en kombochten. We krijgen finaal een prachtig zicht op de havenstad Folkstone.De laatste 15 kilometer langs de klippen overtreft alles wat we de voorbije 3 dagen al hebben gezien. Een blauwe lucht, ruisende golven en fietsend op de rand van de klippen maakt je klein en nederig. Een laatste lange afdaling naar Dover en we schepen opnieuw in. Fish-en-Chips, en een kort dutje later zijn we opnieuw in Calais. Er rest ons nog de stevige klim naar de Cap Blanc Nez waar de auto geparkeerd staat. Het was een sublieme 3-daagse op de fiets!

MTB - 110 km TT Bierbeek - Grez-Doiceau - Bossut - Beavechain - 29 oktober 2017.

MTB - 50K Late night MTB Cruisen - Waterland. - 24 oktober 2017.

MTB - 85K Cruisen langs het water. Mechelen - Boom - Lier. Nieuwe fietsbrug over de Nete. - 22 oktober 2017.

MTB - 53K MTB Cruisen Heverlee Bos - 18 oktober 2017.

TRAILRUN - 21 km Boutersem. Frederik Rassaerts op het podium(3de). - 15 oktober 2017.

MTB - 60K Midweek MTB Nightride.- 11 oktober 2017.

MTB - 90 km Cruisen. Bedankt #nmbs voor de geweldige dienstverlening alweer. Extra fietstraining op deze stakingsdag. - 10 oktober 2017.

MTB - 50K Late Night Cruisen Dijle-Rupel-Zenne-Kanaal Leuven. - 9 oktober 2017.

MTB - 75 km Cruisen TT Jodoigne. Up/downhill. Modderbad - 8 oktober 2017.

MTB - 130 km cruisen - Fietsinfrastructuur Antwerpen. Goedgekeurd! - 4 oktober 2017.

MTB - 50K MTB Cruisen met Olivier. GR128 variant Leuven Centrum. - 1 oktober 2017.

TRAILWALK - Annapurna Circuit Nepal - 12-26 september 2017.

MTB - Grand Raid Goydefroid - Bouillon - 10 september 2017.

MTB - Tombeau du Geant. Preparing for O2MC race Grand Raid Godefrey, Bouillon - 8 sep 2017.

TRAILRUN - Matterhorn Ultraks Skyrunning World Series 46K, met Frederik - 26 augustus 2017.

TRAILRUN - 25K Lierneux - 22 augustus 2017.

25K Trailrun Lierneux, Frederik behaald een verdienstelijke 6de plaats op een uitdagend parcours met een 2tal watercrossings doorheen het riviertje La Lienne en enkele pittige verticale klims en afdalingen. Peter en Rudi eindigen dan weer ergens midden in het deelnemersveld van 212 deelnemers. Frederik is helemaal klaar voor de Matterhorn. En Peter? Die staat morgen aan de start van de GRP, de Grand Raid des Pyrenees, een stevige 220 km race in 'one go'.. Succes

MTB - 40 km Rubenskasteel - Wielervelodroom - 16 augustus 2017.

MTB - 102 km Transardense Route vanaf La Roche. - 13 augustus 2017.

MTB - Vosges - Lac Blanc. - 20-23 juli 2017.

MTB - 84 km MTB Cruisen - Doorheen het Dijleland - 16 juli 2017.

MTB - Midweek MTB Cruisen aan de Dijle, MTB route Heverlee Groen+Blauw. Test van de nieuwe Focus Raven 29" - 12 juli 2017.

RUN - Trailrunning Meerdaalbos. - 9 juli 2017.

MTB - 72 km O2MC Chronorace Spa-Francorchamps. - 2 juli 2017.

MTB - 25 km Trainingsrun GR-5 La Raid - Spa - Prairie Berrizenne - La Reid. - 1 juli 2017.

MTB - Trefle Vressois (Vresse-sur-Semois). - 25 juni 2017.

- 70K La Porte des Ardennes - 18 juni 2017.

Prachtig weer, zondagochtend, dus Frederik, Olivier en ik rijden naar Haversin voor de 22ste editie van La Porte Des Ardennes. We rijden met 3 de 70km chrono-race van de O2MC Challenge. Vertrokken als een pijl uit een boog voor de eerste vier kilometer. Olivier en Frederik komem me voorbij en ik zal geen van beiden nog terug zien voor de finish. Het parcours verveelt geen moment: afwisselend, veldwegen, korte stukken vlotlopende asfalt, maar vooral veel bos, en heerlijke singletracks. Aan positieve hoogtemeters geen gebrek, doorspekt met een paar langere klimmen en enkele steile klimmen. De negatieve hoogtemeters in de afdalingen waren vooral fun en snel, met hier en daar een technische moeilijkheid. Een geslaagde challenge met een puike organisatie. Tot 2018!

MTB - Ronse - Kluisbergen - 11 juni 2017.

RACE - LF511 - Gravejansroute - van Oostende naar Antwerpen - 8 juni 2017.

LF511 Gravejansroute, 150 km Oostende-Antwerpen en cruisen langs Fietsostrade richting Leuven 43 km. https://www.strava.com/activities/1028273258. Er waait een krachtige west-zuid-westen wind zodat ik start aan het station van Oostende. Ticket Haacht-Oostende 10,50 euro + 5 euro fietstoeslag. De blauw-geel bewegwijzerde LF-route loopt langs het nabij gelegen kanaal van Plassendaale en vervolgens langs het kanaal Brugge-Oostende. De LF511 variant loopt langs het historische centrum van Brugge, en dan via het weidse Brugse landschap naar het Afleidingskanaal van de Leie. In Sint-Laureins komen beide varianten samen (LF51 vanuit Zeebrugge, LF511 vanuit Brugge). Je fietst door de polders tot Watervliet en naar het Nederlandse Sas-van-Gent(75 km). Een korte pauze met koffiekoeken van de bakker, mét een blauwe lucht. Langs de Moervaart fiets je voorbij Wachtebeke tot in Moerbeke. Dan gaat het via een autovrij jaagpad langs het afwateringskanaal van de polders tot aan een oude spoorwegbedding die je in Stekene en Klein Sinaai brengt. Door de polders fiets je door Sint-Gillis-Waas, Vrasene en Melsele naar Zwijndrecht. Via de voetgangerstunnel op Linkeroever ga je de Schelde onderdoor. De route eindigt in het centrum van Antwerpen aan het Steen.

MTB - 80K Hagelandse Chronorace - 4 juni 2017.

MTB - 60 km Midweek Cruisen - Leuven - 31 mei 2017.

TRAILRUN - Azores Trailrun, 48 km - 26 mei 2017.

TRAILRUN - Azores, Faial, Caldeira, Levadas, verkenning trailrun - 25 mei 2017.

On top of Pico Mountain. The highest of Azores & Portugal, 2351m - 24 mei 2017.

MTB - 139 km Cruisen - Rillaarse Heuvels - 21 mei 2017.

MTB - 33km Cruisen -Heersem Molen - Zwarte Madam - 20 mei 2017.

RUN - 30 km trainingsloop langs Dijle - 19 mei 2017.

MTB - 41 km Cruisen Boortmeerbeek - 17 mei 2017.

RUN - 29 km door de Haachtse natuur - 13 mei 2017.

BIKE - Hut van Paul. Natuurgebied Blokkersdijk - 12 mei 2017.

MTB - 75 km Avondtraining. Koninklijke wandeling Tervuren - 10 mei 2017.

RUN - Antwerp City Exploring - 10 mei 2017.

MTB - 105 km Marathon mountainbike Mechelen - 7 mei 2017.

RACE - 93 km Vaart-Rupel-Nete-Zenne-Vaart - 6 mei 2017.

MTB - 60 km Roc d'Ardenne 2017 - Houffalize - 3 mei 2017.

60 km Roc d'Ardenne 2017 (731e op 1225 deelnemers in 4:33:58) met Olivier Rassaerts(127e op 1225 deelnemers in 3:13:37, samen met @Seppe Heymans en @Bram Heymans van #tel&co) . Meteen na het startsignaal starten we met de beklimming van de Rue Saint Roch (bekend van Luik-Bastenaken-Luik). Op de top gaat het rechtsaf en volgt de eerste in een lange reeks pittige afdalingen. De Ourthe kronkelt als een oriëntatie door het parcours van deze Roc d'Ardenne. We gaan in de Roc d'Ardenne voor 4 river crossings. Daarnaast laat de Ourthevallei ons door middel van mooie vergezichten en uitdagende singeltracks kennismaken met het beste van dit 3-daags mountainbikefestival: continue klimmen en dalen :-) De 'Passerelle de l'Ermitage' luidt de finale in en wordt gevolgd door een ultieme klim naar La Roche Plate. Vervolgens een afdaling in Sertomont, en dus klaar voor een finale afdaling van formaat. Aan de kerk van Houffalize krijg we uiteindelijk de aankomst in zicht.

MTB - 19de Toertocht Haacht - 23 april 2017.

MTB - 69 km klimmen en dalen. MTB Crazy Midweek Nightride Pecrot - 19 april 2017.

MTB - Nacht van de platte banden - Midweek Training Oud-Heverlee - 12 april 2017.

- O2MC MTB Chrono Race 70K - La Grande Leezienne - 9 april 2017.

MTB - St Agatha Rode bos - 6 april 2017.

MTB - Raid Haute Sambre - 2 april 2017.

MTB - 7-daagse Kaap-Verdie - maart 2017.

MTB - Midweek Nightride 56 km - 16 maart 2017.

MTB - 3 Valleientocht Bertem 65 km - 12 maart 2017.

MTB - 75 km Heverlee - Grez-Doiceau - Heverlee - 19 februari 2017.

MTB - 50 km Raid des Vikings, Profondeville 29 januari 2017.

MTB - 23ste Editie Raid'Heure, Walcourt - 22 januari 2017.

MTB Nightride - Hofstade - 11 Jan 2017